Про трудоголиков
Жарко. Кровь стучит в висках… Как тяжелый молот бьет в голову. Смахивая пот со лба пытаешься размять затекшую шею и разогнуть поясницу, которую кажется уже не первый раз простреливает…
И где-то в глубине души таиться неясная тревога. Непонятное, не выраженное чувство, которое опасно.
Но это все на самом деле совсем не важно. Есть правила. Их необходимо соблюдать. И это самое главное. Поскольку отклонение от них немыслимо. Любая ошибка - это падение. Это ощущение полного ничтожества. Потери себя. И что бы этого не произошло - нужно вернуться к работе. Работа лечит. Ведь когда все делаешь правильно - то и мир вокруг ставиться лучше и главное, ты сам тот, кем должен быть. И это успокаивает. Работа вообще успокаивает и защищает от тревог. Как будто это молитва странному богу труда…
Так рассуждала о своей жизни молодая девушка лет 30, которая благодаря запавшим глазам и сухим жилистым рукам выглядела на все пятьдесят.
Что же заставляет нас впадать в трудоголизм? Как его распознать, и что с этим состоянием делать?
Давайте сейчас шаг за шагом разберемся в этой непростой проблеме.
Как вы думаете, достоин ли человек любви? Похвалы, внимания, участия?
Конечно, скажите вы… И возможно подумав добавите, "но…". В этом "но" кроется очень важная вещь. Это условие. Ведь не каждый достоин поддержки и похвалы, а только если он, сделает что-то. Уроки, домашние дела, поможет младшим. И сделает это вовремя и с нужным качеством и прилежанием. Ведь так?
А если ошибется, пропустит, или не сможет? Нет. За ошибки никто любить не будет. Согласны?
Казалось бы очень простые и очень детские правила.
Проблема только в том, что психика устроена так, что человек состоит из привычек. Мы запоминаем свой успешный опыт и воспроизводим его автоматически. И если хоть пару раз в детстве удалось добиться похвалы и любви от матери, выполнив в срок сложную работу, то работа будет теперь четко ассоциироваться с любовью. Эта ассоциация станет привычкой. А потом убеждением и мировоззрением. Ведь иначе быть не может - нужно просто все делать в срок и не допускать ошибок. Это же так просто. Или нет?
К сожалению, то что просто для малыша, становиться непростым для подростка и подчас невыносимым для взрослого. Проблема в том, что мы устроены так, что общаемся со вселенной методом проб и ошибок. Да, ошибок. Без этого мы ни чего не можем делать. Либо непрерывно "лажаем", двигаясь вслепую, наощупь. Либо вообще застываем в бездействии и крутимся в привычном водовороте работы, боясь даже посмотреть в сторону. Ибо там - путь недопустимых ошибок.
Знакомая история? И что с этим делать? Нужно научиться ошибаться. Разрешать себе ошибку. Это на самом деле очень непросто. И страшно. Но без этого можно зависнуть в непрерывном кружении как турецкие дервиши. Без сна и отдыха. Пока тело просто не откажет.
Вы знаете, можно любить просто так. Это странно, но это так. И мама в детстве на самом деле очень любила. Но просто боялась, что своей любовью не сможет воспитать в вас "правильного, хорошего человека". И поэтому придумывала условия. Но разве настоящую любовь можно скрыть за воспитанием. Поговорите со своими родителями. Ведь их образы всегда с вами. И если заглянуть внутрь себя вы их можете встретить. И спросить.
Почувствуйте себя, свое тело. Мир вокруг себя. Шум дождя. Ветер. Тявканье далекого пса. Тихую музыку. И голос матери и отца в глубине души. Такой, каким он был в детстве. Спросите их "мама, папа вы любите меня"? Ощутите их тепло. И оставайтесь просто людьми. Ведь это все что у нас есть.
Весной 2005 года в крупном городе сорвался с рельс поезд наземного метро. Первый вагон, протаранив стену здания, обрушился в подземную парковку, а следующие сложились об его угол. В поезде было семьсот человек. Это произошло в Токио рядом со станцией Досисамаэ.
Поезд вел 23-летний машинист, который очень боялся наказания за уже совершенную ошибку и опоздание.
Если услышать и почувствовать тяжело и не получается, приходите будем работать вместе.
Зимин Александр, психолог +7(977)391-5430
